Yaşam

Teknoloji Bağımlılığı Nedir?

Teknoloji Bağımlılığı: Günümüz dünyasında neredeyse her şey teknolojiyle bağlantılı olmaya başladı. Evimizde ki ev aletleri, iletişim araçlarımız, işlerimiz, hatta ulaşımda kullandığımız araçlarda dahil hepsi teknolojiyle iç içe yaşamakta. Teknolojinin birçok bireye psikolojik ve fiziksel etkilerinin olduğunu görebilmek mümkündür.

Nasıl Oluşur?               

Teknoloji bağımlılığı özünde; interneti aşırı fazla kullanan bireylerin bu alışanlığını sonlandırılamaması ve bunun neticesinde psikolojik, fiziksel özelliklerini etkileyen bir bağımlılık çeşididir. Bireyin interneti kullanmada kontrolünü kaybetmesi ve bununla birlikte kötüye kullanımıyla bağımlılık kazanabilmektedir. Bunun yanı sıra bilgisayar ve internet bölümünün fizyolojik bağımlılık yaptığını da araştırmacılar vurgulamaktadır.

Vücuda Etkileri Nelerdir?

Teknoloji bağımlılığı akabinde de aile, okul, iş, sosyal hayatını gereğinden fazla etkilemesi ve bununla birlikte hayatında birçok probleme yol açmasıdır. Gerek fiziksel gerekse ruh sağlığını derinden etkileyen teknoloji küçük yaşta başlaması durumunda çocuğun, çocukluk içgüdüsünü de etkilediği belirtilmiştir. Kadınlara göre teknoloji bağımlılığının görülme oranı erkeklerde 2-3 kat daha fazladır. Bunun yanı sıra teknoloji bağımlılığı her yaşta ve her cinsiyette görülebilmektedir. Kadınlar daha çok sohbet programlarıyla ilgilenirken erkekler daha yavaş spor dalları ve bilgisayar oyunlarıyla ilgilenmektedir. Neredeyse tüm bağımlılıklar aynı benzerlik göstermektedir.

Teknoloji Bağımlığının Nedenleri Nelerdir?

İnternetin hayatımıza dahil olmasıyla birlikte teknoloji bağımlılığı da aynı ölçüde devam etmektedir. Teknolojinin kontrolsüz kullanılması özelliklerde gençlerde oldukça ciddi problemleri doğuruyor. Teknoloji bağımlılığı, yapılan araştırmalara göre %1.8 gibi bir orana tekabül etmektedir. Bu da teknoloji bağımlılığının olduğunun göstergesidir ve bunun tedaviye başlamak için geçerli bir sebep olduğunu belirtiyor.

Teknoloji Bağımlılığının Belirtileri?

  • Farkında olarak veyahut olmayarak internet üzerinde ve teknolojik aletlerde gereğinden fazla saat harcamak.
  • Gece geç saatlerine kadar internete bağımlı kalmak.
  • Teknolojik aletlerden uzak kalındığında boşluğa düşme hissiyatına girmek.
  • İnternette vakit geçirmek amacıyla sosyal yaşantınızdan ve yemek yeme gibi önemli doğal işleri ertelemek.

Çocuklara Aileler Nasıl Bir Tutum Sergilemelidir?

Teknoloji bağımlısı olan çocuklara anlayış göstermek ve onları sosyal aktivitelere yönlendirmeliyiz.  Bu süreçte ebeveynler çocuklarına daha çok ilgi göstermeli diğer aktivitelere yönlendirmeli. İnternet hakkında kuralları ve internet hakkında sınırları olan çocuklarla birlikte aynı ortamda aktiviteye yönlendirmelisiniz. Çocukla oldukça fazla iletişim halinde kalınmalıdır.

Teknoloji Bağımlılığında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Teknoloji bağımlılığında bilinmesi gereken en önemli etken, problemin başlamasını sağlayan en büyük etkinin ne olduğunu bilmek gerekir. Bunun yanı sıra farklı aktivitelerle sosyal yaşamda daha fazla tutmak gerekir. Bu tedavide daha çok psikoterapiden faydalanılmaktadır.  Teknoloji bağımlılığının altında yatan sebebi bilmek ve onun üzerine olumlu çalışmalar yapılmalıdır.


Tekno Nesil

Teknonesil.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup Teknoloji hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan teknoloji sitesi.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu